僕は整体サロンを経営しながらブログで誰かにとって有益な情報を発信しています。
僕のサロンの患者さんの中に、ポケモンGOをやっている人が意外と多いです。
世間では「歩きスマホ」や「ながら運転」などでネガティブなイメージが多いかもしれないですが、実際やっている人たちを見ていると様々なメリットがあるように思います。
また、こういったゲームが老後の「何もやることがない」問題を解決する手がかりになるかもしれません。
今回はそんなポケモンGOのメリットを深掘りしてみようと思います。
ポケモンGOでダイエット？！様々なメリットを治療家目線で解説します
僕のサロンの４０〜５０代くらいの主に男性の方で、ポケモンGOにハマっている人がとても多いです。
毎日スマホやタブレットを持ち歩いて冒険しているようです。
また僕も地味にやっています。
ちょうどゲームボーイのポケモンが出たときに小学生だったため、ドンピシャでした。
当時の「実際にポケモンがいたらな〜」なんていう子供ならではの妄想に少しだけ近づいた気がして嬉しくてやってます。
しかし、なぜそんなにハマるのか・・・考えてみました。
●収集する楽しさ
子供の頃カブトムシを捕まえるために山に行ったように、単純に捕まえるという行為が楽しい。
●冒険心
まだ捕まえていない、まだ見たことのないポケモンを捕まえに行くのが冒険してるような気分になれる。
また、随時ノルマが追加されるため、それをクリアするのもやる気を起こす秘訣。
●対戦がアツい
自分の育てたポケモンでバトルするのが楽しい。
個人的にはこれが醍醐味なのかなと思っています。
こんな感じでしょうか？
思っている以上にやっている人が多い印象です。
そんなポケモンGOをやるとこのようなメリットがあります。
- 歩くのが習慣になる
- 早起きするようになる
- 外出が多くなる
- 子供と会話が増える
- 痩せる
- 健康診断の結果が良くなる
上記は実際に僕の患者さんにいただいた声です。
では順にご紹介します。
①歩くのが習慣になる
ポケモンGOは外で歩いてなんぼです。
ポケモンを捕まえに行ったり、歩いた距離に応じて何かとメリットがあるためです。
僕の患者さんで、もともと一切運動をしない方がポケモンGOを始めた事で毎日必ず歩くようになった人がたくさんいます。
一日少なくとも一時間以上歩くという人も多いです。
個人的に走るのよりも筋トレするよりも まずは歩くというのがとても良いと思っているので、歩くのが習慣になるポケモンGOは画期的だと思います。
②早起きするようになる
出勤前にポケモンGOをやるために早起きするという人も増えています。
特に夏は暑いので、５時台とかに歩いている人もいます。
早起きが習慣になると活動量も上がるし、夜早く寝れるしとても良いサイクルがうまれるんじゃないでしょうか。
③外出が多くなる
このポケモンはここに多いという、いわゆる「ポケモンの巣」があります。
そういったところに積極的に出かけるようになった人も増えています。
珍しいポケモンを求めてお台場に集団が押し寄せて問題になったことがありましたよね。
あれは少し極端な例ですが、珍しいポケモンやまだゲットしていないポケモンを求めて遠出することが多くなったという声をよく聞きます。
休日は引きこもって寝てばかりだった人が、アクティブに外出するようになったのは素晴らしいですね。
④子供と会話が増える
ポケモンGOを通して親子の会話が増えたという人もいます。
ポケモンGOにはユーザー同士で対戦したりポケモンを交換したりすることがあるため、そういったことをきっかけに親子のコミュニケーションが増えたそうです。
実際、僕も父親とのコミュニケーションが増えました。
僕の父親もやっているんですが、父親は僕よりも集めたポケモンが多いことが嬉しいようで、会うたびに「〇〇ゲットしたか？」と聞いてきます。
父とはポケモン以外の会話は基本しないため、貴重なツールとなっています。
このように親子の会話も増やしてくれるんです。
⑤痩せる
行動量が増えるため「痩せた」という声はかなり多いです。
何もしていなかった人が一日一時間以上歩くようになったら、そりゃ痩せます。
ゲームを楽しむために歩いて、結果的に痩せるというのは一石二鳥で素晴らしいですね。
少しぽっちゃりしていたけど約２年かけてかなり絞れた人もいます。
その人は食事制限は一切していないそうなので、本当にポケモンGOダイエットです。
食事量が変わらないなら、今より歩けば痩せますよ。
しかも楽しみながら痩せることができるので良いですね。
⑥健康診断の結果が良くなる
「健康診断の結果が良くなったよ」といった声も何度も聞きました。
歩いて、早寝早起きして、痩せれば健康になります。
これも上記と同じで、ただポケモンGOを楽しんでいただけで健康になっています。
昔でいうと「ゲーム＝不健康」みたいに考える人も多かったですが、ポケモンGOに限っては真逆ですね。
「楽しんで健康になる」ということに気づいている人はますますやめられなくなってしまうでしょう。
このようにメリットがたくさんあります。
特に４０代以上のユーザーはゲームを楽しむこと以外のメリットもたくさん感じていることでしょう。
こういったゲームを高齢になっても楽しむことができれば、老後をより充実して過ごせるようになると思います。
老後の「何もやることがない」という問題、年金よりも深刻なんです。
超高齢化社会の今、ゲームをあまりバカにできないと思う
ポケモンGOをネガティブに思っている人も多いでしょう。
- まだやってるの？
- 危ない
- 邪魔
などのイメージがあるかと思います。
しかし、こういったコミュニティを作れるツールって老後に大事だと思っています。
老後って年金のことばかりが話題になりますが、いちばんの問題は「何もすることがない」ということだと思っています。
- 趣味もない
- 友達もいない
- お金の使い道がない
こんな高齢者の方が本当に多いんです。
以前こちらの記事でも紹介しました。
＜＜＜【老後の現実】若いうちから将来のことを考えましょう【お金】
そういった人たちに何かコミュニティを作ることがすごく重要だと考えています。
その一つとしてこういったゲームはとても良いと思います。
人との交流も多少なりとも生まれるし、健康にもなれるし。
実際、５０代〜６０代くらいの集団がポケモンGOを一緒にやっているのをよく見かけます。
そういった方が７０代８０代になっても同じように遊べてたら素晴らしいですよね。
さすがにその頃にはポケモンGOは廃っていると思いますが。
こういったゲームが、老後を変えてくれることを期待してます。
そんな大げさなことを少し考えてしまいました。
とにかく、何かと色々メリットがあるポケモンGOの話でした。